תסמונת קדם וסתית (PMS)

רוב הנשים בגיל הפריון חוות את המחזור החודשי והשינויים ההורמונליים שהוא מביא עמו כחלק מהשגרה. בימים שלפני קבלת הווסת הן עשויות לחוש תסמינים קלים כגון אי-נוחות פיזית, שינויים בתיאבון, גודש בשדיים, לחץ ועייפות. אבל חלק מהנשים לוקות ברגישות יתר לשינויים ההורמונליים.

מהם התסמינים?

בימים שלפני קבלת הווסת הנשים שסובלות מרגישות יתר הורמונלית חוות כאבים, עצבנות, עצב, מצבי רוח משתנים ואף דיכאון, אי-שקט, הפרעות שינה, שינויים בהרגלי האכילה, דימוי גוף שלילי, ולעתים אפילו קושי להיות בחברת אנשים. לכלל התסמינים האלה, או חלקם, קוראים תסמונת קדם וסתית (Premenstrual Syndrome – PMS) והיא עלולה לפגוע קשה בתפקוד ובאיכות החיים.

איך מטפלים?

בניגוד לעבר, כיום עולם הרפואה מכיר את התסמונת ומודע לסבל הניכר שהיא גורמת לנשים מדי חודש, וקיימים טיפולים שמקלים את תסמיניה. למשל, גלולות שמונעות ביוץ ואת השינויים ההורמונליים שנגרמים ממנו, נוגדי דלקת שאינם סטרואידים (NSAIDs) לשיכוך כאבים, ותרופות נוגדות דיכאון (משפחת ה-SSRI). גם שינויים באורח החיים, כגון פעילות גופנית קבועה ותזונה בריאה ומאוזנת, יכולים לסייע.